八
字运球是一种基本的篮球技巧，顾名思义就是用“八”字形进行前后左右的运球。
在进行这项技巧时，控制方向是非常重要的，本文将介绍如何通过改变球与身体的位置以及手腕的力量控制运球的方向。
首先，要注意身体的姿势。
在进行八字运球时，要保持身体微微弯曲，膝盖微屈，双脚开立肩宽。
这样可以使身体更加稳定，并且更加容易改变运球方向。
接着，要注意手腕的力量。
在进行八字运球时，手臂要放松，手腕则要保持一定的紧张度，轻微向左或向右转动手腕，可以让篮球沿着八字形运动，有效控制运球的方向。
同时，在运球过程中，可以通过更换手臂位置和力量配合切换方向，保持运球节奏。
最后要注意篮球与身体的位置。
在运动过程中，篮球永远保持在身体的一侧，保证身体可以自如地控制「分析更多 生肖性格分析文章请关注 :橙子星座常识网,wWw.icHEngZi.Cc」运球的方向。
当需要改变方向时，可以将篮球快速地切换到另一侧，再重新调整手腕和身体的方向，实现运球方向的改变。
总的来说，控制运球方向需要身体控制、手腕力量以及篮球位置三者配合。
只有在这三个方面有相应的锻炼，才能快速切换和控制运球方向。
一位优秀的篮球运动员，必须在日常训练中沉淀这些技巧，并逐渐形成自己的特色运球风格。