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摩狮子座五杀是一个广为人知的武术技术，被认为是中国少林寺武术的代表。
达摩五杀是由达摩大师所创造的武术绝技，能够让人的身体和精神达到完美的平衡状态。
达摩狮子座五杀的基本练习是：站直身体，两臂自然下垂，气息自然流畅。
然后，开始练习五个动作，分别是：狮子掌、狮子跳、狮子抓、狮子亢、狮子吼。
狮子掌是指像狮子一样《推荐更多 十二星座运势运程常识请关注 :星座说,WwW.xingZUoSHUo.Cc］，双掌被拇指收紧，四指分开，想象手腕与双臂向前一起推。
狮子跳则是配合狮子掌，在空中跃起。
这不仅是一个训练协调性的动作，而且可以提高身体的爆发力。
狮子抓是人和大猫类动物在猎捕中用到的一种基本技能，这个动作能够提高人的手部精细协调动作。
狮子亢则是一种冲击性动作，需要人的腰部猛力发力，能够提高身体的爆发力。
最后一个动作是狮子吼，这是一个非常独特的表演，需要人提高吼声的音量和音律，以达到最大的声音震感。
总之，达摩五杀狮子座是一种高水平的武术技术，对人的身体和精神都会有积极的影响。
通过这种技术，人们能够尽情体验自己的身体和精神，并且增强练功时所需要的平衡、协调性和耐性。