巨
蟹座是一个善良、细腻、敏感的星座，他们通常会花大量的时间关注和照顾别人。
但有时候，他们可能觉得自己被忽视或不被理解，这会让他们产生一种不喜欢自己的感觉。
这种感觉可能源于多种原因，例如：压力过大、失去自信心、害怕受到伤害、缺乏支持等等。
对于巨蟹座而言，如果他们感到自己的需求没有得到满足，就很容易陷〔（推荐更多 星座配对资讯请关注 :360星座网,Www.360xINgzuO.Cc」入这种情绪状态。
那么，如果你是一个巨蟹座，怎么才能摆脱这种不喜欢自己的感觉呢？ 首先，你需要找到一个合适的渠道来释放自己内心的压力。
可以选择运动、听音乐、写日记等等方式来宣泄负面情绪。
其次，你需要相信自己的能力和价值。
试着将注意力放在过去的成功经验上，想一想你曾经做过哪些成就让自己感到自豪。
这样可以提升你的自信和自尊心。
第三，寻找支持和帮助。
无论是向朋友、家人或者专业人士寻求帮助，都能帮助你缓解焦虑和压力，让你感到更加安心和舒适。
最后，养成积极的生活习惯。
保持良好的饮食和睡眠习惯，也可以尝试一些舒缓放松的活动，如冥想和瑜伽等等。
总之，不要让这种不喜欢自己的感觉阻碍你的发展。
相信自己的能力和价值，寻求帮助和支持，养成积极的生活习惯，你一定能够战胜这些负面情绪，成为更加自信和坚定的巨蟹座。