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目：慧可——开启心灵智慧之门 佛陀弟子中最伟大的一位大师，他的名字叫慧可。
他来自中国，成为佛陀最重要的传承人之一。
慧可的名字字面意义是“智慧广博”，他不仅拥有超凡智慧，也深受学生们的敬仰。
慧可的教导以直接的、精简的、成功的方式为特色。
他消除了语境中的一切不必要的描绘，使学生们在了解佛法的同时，更加容易理解。
他的教导主要是关于“止观二修”的方法，也称为“静观禅定”法。
他让学生学习两种可以实现心灵安宁的修行：一是“止”——冥想的过程，应用内观来尽可能深入地探索自己的内心；另一种是“观”——探索我们与事物之间正确的关系的过程。
慧可的对话非常直接，关于处理观念和情感方面的问题。
他经常会问学生们没有准备好消除烦恼的问题；他也经常询问学生们他们是否为了自己的精神健康而进行了所需要的行动。
慧可很明显，与学生们一起实际的问题，确认他们的自我探索，并为他们提供实际的解决方案。
慧可的教导让许多人受益。
他的语言，不仅口头上的，也隐含在他的行为中，以及他与众多佛教兄弟姐妹之间的沟通和互动中。
他坚固的沉着态度向我们传达了一条关键信息：孜孜不倦，每天都邀请智慧、平静、慷慨和爱心来到我们的生命中，我们就能建立起真正的幸福生活。
慧可的教诲是一个心灵智慧的极好开端。
如果你学会了“观”和“止”的方法，那么，你也能够持续不断地探索自我，建立坚强而充实的日常生活。