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羯座的人喜欢健康、稳定的生活方式。
他们非常注重饮食的营养和健康性，喜欢吃一些新鲜、健康的水果蔬菜。
在水果方面，摩羯座倾向于选择一些富含维生素和矿物质的水果，如柑橘类水果、草莓、蓝莓等等。
这些水果不仅营养价值高，还能帮助保持身体健康，增强免疫力，使人神清气爽。
而在蔬菜方面，摩羯座也喜欢选择一些高纤维、低脂肪、富含维生素和矿物质的蔬菜，比如芹菜、西兰花、黄瓜、菠菜等等。
这些蔬菜不仅能够满足身体对营养的需求，还能够帮助减肥、清肠排毒，有益于身体健康的维护。
此外，摩羯座还喜欢食用一些具有保健作用的蔬菜，如苦瓜、山药、大葱、生姜等等，它们可以帮助人体清热解毒、促进新陈代谢、增强免疫力等等。
总之，摩羯座的人注重健康饮食，喜欢选择新鲜、健康的水果蔬菜，这对他们的身体和健康都有很大的好处。