遵
循自己的食格命是非常重要的。
每个人的身体都是独特的，而且需要不同的营养补充。
如果你不注意你的食品选择，那么你就可能会出现健康问题，或者没有足够的能量。
食品选择取决于众多因素，一些是客观的，像是预算、工作、偏好、文化背景等等。
而另一些则是主观的，像是口味偏好、饮食偏好、生命观等等。
你的食格命和你自己的食欲息息相关。
对于那些对健康和营养有意识的人来说，健康饮食就是最好的选择，同时避免过量的脂肪、盐和糖。
而对于那些想减肥的人来说，限制高热量食物本身就是一个挑战。
有些人可能更倾向于素食，因为他们觉得这样更能保持一个健康的身体，而来自肉类的脂肪和胆固醇则可能导致高血压和心脏疾病等问题。
无论你的食格命是什么，都有一点值得强调：要注意自己的体重和身体健康状况。
当无法控制自己进食的时候，就说明自己的饮食选择出了问题。
对于每个人来说，体重和健康在一定程度上取决于他的饮食和生活方式，因此如何掌握自己的食品选择也变得格外重要。
不过，你并不需要完全禁止掉自己的美食，或者完全放弃自己的口味。
相反，最好的方法是找到平衡点，保持一个健康的饮食习惯，但要适时地享受生活，去尝试一些新的食品，这些都是掌握自己的食品选择的重要组成部分。