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羯座是十二星座中有名的“劳碌命”。
他们常常拼命工作，不断追求卓越，这可能会让他们忽略自己的身体健康。
这也是为什么许多摩羯座会长胖的原因之一。
除此之外，摩羯座通常不喜欢运动或户外活动，尤其是当他们太过忙碌或工作时。
因此，他们的身体活动量很少，导致体重增加。
此外，摩羯座还喜欢吃高热量、高油脂、高糖分的食物，比如快餐和甜点等。
这些食物不仅容易导致长胖，还有可能引起健康问题，比如高血压、胆固醇过高等。
所以，如何预防摩羯座长胖呢？首先，摩羯座应该注意自己的饮食习惯，选择健康、低脂、高纤维的食物，避免高热量、高油脂的食物。
其次，他们可以增加自己的运动量，比如健身、慢跑、瑜伽等。
这不仅可以帮助他们保持健康的身体，还能缓解工作压力，提升心理健康。
最后，我们希望每个摩羯座都能关注自己的身体健康，不要让工作和生活压倒了自己，保持健康的身体和心灵，才能更好地展现自己的能力和价值。