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金命人养什么好为主题，我们来讲讲在生活中，如何安排好自己的饮食习惯，从而保持健康，提高生活质量。
首先，金命人应该尽量避免高脂、高糖的食物，例如炸鸡、油炸食品、蛋糕等等，这些食物会使身体堆积过多的脂肪，容易导致肥胖、糖尿病、心脏病等疾病。
其次，金命人应该注重吃蔬菜水果，不仅可以增强身体免疫力，还可以促进消化，降低胆固醇。
例如西红柿、胡萝卜、芹菜、菠菜、苹果、梨等等都是很好的选择。
再者，金命人应该多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、牛肉、鱼类、豆类、奶制品等等，可以补充身体所需的营养，增加肌肉量，提高身体的代谢能力，有效避免由于营养不良而导致的疾病。
最后，金命人应该注意饮食规律，不要饥一顿饱一顿，不要暴饮暴食，可以适当增加餐次，控制食量，实行科学饮食，不仅可以减轻身体负担，还可以促进身体健康。
综上所述，金命人在饮食方面应该注意少食多餐，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，避免高脂、高糖的食品，注重饮食规律，这样才能健康长寿，享受美好生活。