女
性是永恒的话题，而女性外貌，尤其是身材一直备受关注。
所以不少人都想知道以什么女命身材好。
但是，身材和命有着千丝万缕的联系，不是因为命好才有好身材，反之亦然。
所以，让我们探讨下一些保持健康身材的小窍门。
首先，身材好的女性一般饮食均衡，健康饮食是保持好身材的关键。
多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，注意控制饮食量。
此外，摄入足够的蛋白质，可使身体更紧致，富有弹性。
多吃米饭等主食，能够为身体提供足够的能量，使身体更加健康。
其次，规律的锻炼是保持身材的重要一环。
适当的锻炼可以帮助你消耗体内多余的脂肪，增加肌肉数量，提高身体代谢率，从而达到减肥的效果。
坚持运动，也有助于舒缓身体紧张的情绪，调节情绪，提高睡眠质量。
而一些不良生活习惯也对身材不利。
近年来，吸烟饮酒等不良生活习惯已经成为人们健康的头号敌人。
女性特别容易由于生活压力大等原因而选择抽烟解压，但是吸烟会令皮肤脆弱，失去弹性，增加老化速度，影响身材。
而酗酒则会导致局部脂肪增加，降低身体代谢率，影响身材和健康。
综上所述，保持健康饮食，规律锻炼，戒除不良生活习惯，是保持好身材的关键。
因此，无论你的女命好坏，只要秉持健康生活方式并坚持努力，就能拥有自己的完美身材。