昨
天晚上，我一直在工作，完全没有留意时间，直到很晚才发现自己已经饿得不行了。
我翻开冰箱，却发现里面只有几个苹果和一些常规的食物，都不是我特别想吃的。
这时，我突然想到了“八字脑饿了”。
“八字脑饿了”是指人在长期思考、学习、工作过程中，由于用脑过度，导致身体出现了强烈饥饿感的状态。
特别是在大脑需要大量能量的学习或工作中，这种状态很常见。
这时，如果不好好吃上一顿饭，对健康绝对造成极大影响。
所以，尽管很晚了，我仍然要立刻找到一些食物来满足自己的饥饿感。
吃完食物，我发现自己感觉好多了。
但是，我也深刻地认识到，长时间的用脑过度会对身体产生较大风险。
因此，我们每个人在工作、学习的时候，也要认识到这个问题。
并且，我们需要在适当的时候放松自己，休息一下，以便身体和大脑得到完全的恢复。
所以，不管你是在学习、工作还是其他种类的用脑过度状态下，都一定要注意自己的身体健康。
如果发现自己出现“八字脑饿了”的状态，一定要立刻找到一些适合自己的食物来满足身体需要。