走
路早命不好吗？ 走路是我们每天不可避免的行为。
短的距离我们走路，长的距离我们坐车。
但是，有一种观点认为，走路早命不好。
首先，对于久坐不动的人来说，多走路确实能够起到燃烧卡路里、促进新陈代谢的作用。
但是，如果走路过多，会使人过早地增加体内所需的蛋白质摄取量，并导致身体内部代谢过快。
其次，走路过多同样也容易导致骨骼过度磨损。
人们日常走路的距离与肌肉压力往往是相对平衡的。
但是，如果超过适度的行走时间，就会对膝盖、踝关节等关节会造成过度的压力，从而导致骨骼损伤。
最后，长时间行走对患有相关疾病的人群不太适宜。
例如，患者有关节疾病或慢性病等情况，经常走路可能会加重病情，导致交通不便。
总之，走路是一种健康的运动方式。
适量的行走可以维持身体健康，充实人生。
但是，一定要在适当的时间以及适量的距离内进行走路，避免给身体造成过度负荷，才能够最大程度地保护身体健康。