据
中国传统八字命理学，日元是八字中最重要的一个因素，它代表个人的气质、性格、运势等方面的表现。
如果日元弱，说明命格相对比较劣，此时胖并不好。
日元弱的人，身体健康容易出现问题，容易患上各种疾病。
而胖是肥胖症的一种表现，如果肥胖症严重的话，会给身体带来很大的负担，导致患各种疾病的风险增加。
例如，高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝等等，都是肥胖症常见的并发症。
因此，日元弱的人要注意身体健康，尤其要控制体重。
怎样才能控制体重呢？ 首先，要保持适当的饮食习惯。
每天的饮食要科学合理，营养均衡，不要暴饮暴食、过度饮酒，避免吃高热量的油腻食物。
其次，要保持适当的运动量，通过运动消耗多余的脂肪，增强身体的代谢能力。
最后要保持健康的生活方式，保证充足的睡眠，避免长时间久坐不动。
总之，日元弱的人虽然容易胖，在保证身体健康的前提下，要注意控制体重，通过适当的饮食、运动和生活方式调整，达到减肥的效果，从而改善命格的劣势。