命
理中的五行颜色为木绿、火红、土黄、金白、水黑。
缺火缺土是一种命理学中的说法，意味着此人缺乏火和土两种元素的能量，这种情况可能会导致身体状况不佳，缺乏活力，存在内部矛盾等问题。
那么，缺火缺土的人应该如何进行补救呢？ 首先，建议多运动，特别是从事有氧运动，比如慢跑、游泳等，这些运动能够增强身体的代谢能力，提高身体的免疫力，对于缺少火和土元素的人来说有很好的补益作用。
其次，可以注重日常饮食，多摄取一些火类食物及富含土元素的食品。
如辣椒、葱姜蒜、草莓、芝麻、鸡肉、黄豆等都是不错的选择。
另外，可以考虑寻求专业的命理师帮助，通过命理中的调整方法进行缺火缺土的调平。
比如通过布置室内的摆设来调整，可以在室内添置一些符合火和土元素的家具、装饰等，并注重绿植的摆放和调整。
综上所述，缺火缺土是一种较为常见的命理现象，但不必过于担忧，只需通过运动、饮食等方式进行调整，配以专业命理师的指导，一定能够将身体的能量调整到健康平衡的状态。