命
理学是一种神秘的学问，据说可以通过八字算命来预测一个人的命运趋势。
在命理学中，有一个概念叫“身弱”，指的是人出生时五行相对不足，特别是土和金两个元素。
因此，身弱者容易遇到各种困难和磨难，生活中也比较不顺利。
然而，身弱并不是绝对的，我们还可以采取些许方法来改善。
首先，我们可以从饮食上入手，提高身体素质。
身弱者应该多摄入含有丰富纤维素的蔬菜、水果和粗粮，少吃高热量和含脂肪过多的食物。
同时，注意保持饮食的均衡性和规律性，不放过任何一餐。
其次，适当的运动也是提高身体素质的好方法。
不用刻意去健身房，可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、游泳等，适量的运动有利于增强抵抗力和提高身体自身的防御能力。
最后，心情舒畅也是改善身弱的重要途径。
身弱者经常会有负能量和消极的情绪，这也是破坏身体健康的隐患。
所以，我们应该常常保持良好的心态，与家人或者朋友交流，适时地释放自己内心的压力和负面情绪，保持积极和向上的心态。
总之，改善身弱不是一朝一夕的事情，需要我们从多方面入手，坚持不懈地进行调整和改善。
如果能够坚持下去，相信一定能让自己的命运越来越好。