子
时：眼睛清澈有神 子时为一天的开端，此时眼睛的气运较高，很容易看到事物的本质，眼神也会清澈有神。
因此，建议在子时刻意保养眼睛，保证良好的视力和眼部健康。
丑时：眼睛易疲劳 丑时对应人体的胃经，胃气虚弱会引起眼睛疲劳、不适等问题。
因此，丑时需要注意眼部休息，定时闭目休息或进行眼部按摩。
寅时：眼睛光彩照人 寅时为阳气生发之时，是眼睛气运的高峰期，眼睛会光彩照人。
此时宜多照顾眼部，多晒太阳、多食用富含维生素A、C等的食物。
卯时：眼睛易干涩 卯时对应肝经，肝血不足会影响眼睛的润泽度，容易出现干涩、发痒等问题。
因此，卯时需要注意补充维生素B、E等，多喝水保持眼部湿润。
辰时：眼睛易泛红 辰时对应脾经，脾气虚弱会引起眼睛发红、过敏等问题。
因此，辰时需要注意眼部清洁、避免长时间用眼，多吃易于消化的食物。
巳时：眼睛易疲劳 巳时为一天的高峰期，需要长时间用眼，容易引起眼睛疲劳、干涩等问题。
因此，巳时需要注意多做眼部放松操、定时闭目休息等。
午时：眼睛明亮有神 午时为一天的正午时刻，阳气最旺盛，眼睛也会比较明亮有神。
建议在午时多喝水、少用眼，给眼睛一个充分的休息时间。
未时：眼睛易出现问题 未时对应五脏中的肺，肺气不足会引发鼻炎、流涕等问题，也容易影响眼睛。
因此，未时需要注意呼吸顺畅，保持室内空气的清新。
申时：眼睛容易疲劳 申时对应人体的大肠，大肠气虚易损伤眼神经，引发眼睛疲劳等问题。
因此，申时需要注意眼部保养，有条件的话定期进行眼部保健。
酉时：眼睛易干涩 酉时对应人体的肾经，肾气不足会影响眼睛的润泽度，容易出现干涩、发痒等问题。
因此，酉时需要注意多喝水、多吃含水分丰富的食物。
戌时：眼睛状况较好 戌时对应人体的胆经，胆气旺盛会提升眼睛气运，使眼睛状况较好。
建议在戌时多参加户外活动，多吃蔬菜水果等有利于眼部健康的食物。
亥时：增强眼睛免疫力 亥时为一天的结束时刻，阳气开始消退，需要注意眼部健康。
建议亥时多食用富含维生素E、锌等抗氧化物质的食物，增强眼睛的免疫力。