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称骨重，但八字弱，这是许多女性面临的现实。
她们的体形可能不够苗条，但是她们的体质却十分脆弱。
许多女性为了美观，常年节食减肥，可是减肥并非一条正确的道路。
节食不当会引起身体健康问题，如营养不良、免疫力下降、贫血等。
而这些健康问题对于女性来说，可能会对生育产生严重的后果。
因为身体虚弱，八字弱的女性会比其他人更容易生病。
因此，我们应该注重饮食营养，保证充足的维生素、矿物质、碳水化合物和脂肪等，以增强体质，提高免疫力。
此外，为了养生健康，选择适合自己的运动也是必要的。
比如，适度参加瑜伽、慢跑、游泳等运动可以改善身体健康。
不过，如果身体本就虚弱，并不建议做过于剧烈的运动，以免造成不必要的伤害。
总之，女性不要只关注外表美，还应该注重身体健康。
良好的饮食习惯和适量的运动，有益于身体健康，让称骨重的女性摆脱八字弱，并且拥有更加强壮的体魄。