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较长寿的八字

8月12日上午10时,笔者专门约了老先生来到小区里的茶楼谈人生。
老先生今年已经九十四岁,是我认识中最长寿的人之一。
见面后,老先生温和地向我道声“您好”,然后轻轻地咳嗽了两声,显然他的身体状况并不太好。
“老先生,您今年已经94岁了,您是如何保持如此好的身体和心态的呢?”我问道。
老先生微微一笑:“我想主要是从小就有一个好的生活习惯,每天早上起床后我会做一些简单的体操,然后喝一杯温水,早餐吃一些粥或者面条,再适量吃一些水果,这样既充实了身体,也满足了口味。
白天我喜欢读书、看报,可以丰富自己的知识。
晚上我会很早就睡觉,保证自己有足够的睡眠。
” 听了老先生的话,我不由得赞叹他的生活态度和习惯,他的生活真的比现代人规律得多。
“老先生,您经历了很多年月,对于人生有何感悟呢?”我又问。
老先生思索了一会儿回答:“人生就像一场旅行,一路上会有风景、有坎坷,但只要抱着一颗平常心,遇到了困难就去面对解决,一直走下去就好了。
” 老先生的话,让我想起了圣经中的一句话:“生命像微风,又像一阵烟,人生如梦一场。
” 人活在这个世界上,真的只是短暂的存在,生命中的每一段路程都会给我们留下宝贵的经验和教训。
因此,珍惜人生中每一段旅途、把握好每一个机遇、平淡过好每一天,或许这才是人生的真谛所在。
谈话中,我感受到了老先生对于人生的深刻理解和对于生活的热爱,这些都是我们这个时代的人所应该学习的。
或许,这就是长寿者的智慧所在吧。

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