「
以骨很重命不好的有吗？」 这个问题可能有很多种答案，因为「骨很重」本身并不是一个特别明确的定义。
但如果我们就以体重过重为例来看，那确实可以说是会对健康造成很多不良影响。
首先，体重过重本身就是很容易引起各种慢性疾病的风险因素。
比如高血压、高血脂、糖尿病等等，这是因为身体的代谢负担太重导致的。
如果一直不加以控制，就会逐渐产生严重后果。
其次，体重过重对身体的各种系统都会造成很大负担。
比如，更加劳累的心脏和肺、更加疲惫的关节和骨骼、加重的胰岛素分泌压力等等，这些因素都可能导致身体更加容易出现各种疾病和损伤。
最后，体重过重也会对个人的心理健康产生不良影响。
比如会对自尊、自信心产生影响、容易出现心理压力和情绪波动，以及更加容易引发心理疾病等等。
因此，我们不得不说，体重过重确实是一种影响健康的因素。
如果你也是一个「骨很重」的人，不妨通过改变饮食习惯、加强体育锻炼的方式逐渐降低体重，这样将会对健康有很大的好处。