男
女长寿八字是指一个人的八字命理中能显示出其长寿与健康的要素。
根据八字命理学，男女的出生八字中，有些元素宜顺利，有些则应避免，当我们了解这些八字的寓意后，就能够做到养生长寿，预防疾病。
男子长寿八字中，宜有长生与贵人，长生代表寿命长久，贵人代表有贵人帮助，当然，好命不是一成不变的，要想长寿还需好的生活习惯及健康管理。
男性在日常生活中要注意保持心情愉悦，经常参加锻炼和户外活动，尤其要保护好肝脏和心脏，这对于男性的健康和寿命都有着至关重要的影响。
女子长寿八字中，宜有福星和寿星，福星代表着荣华富贵，当然也包含了身体健康，而寿星则代表着长寿，对于女性来说，除了保护自身的身体健康外，还需要注意保养肌肤，保持心态稳定，减少压力和焦虑，进而达到健康长寿的目标。
总之，男女长寿八字虽然是命理学的一部分，但是它可以作为身体健康和长寿的一个辅助参考，对于我们的身体健康和长寿都有很大的作用，在实际生活中，我们要注意养成健康的生活习惯，多参与有益于身体健康的活动，然后才能拥有一个良好的身体和长寿的生命。