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近，我的老公总是在晚上做梦，梦到自己在考试。
他在梦里面感觉时间很紧张，题目也很难，使他非常心烦。
我问他为什么会做这样的梦，他说可能是因为他最近正在工作上挑战自己的能力，所以不知不觉中就出现了这种情况。
我不禁感叹，原来压力和焦虑真的会影响到梦的质量。
老公这两天的嘴角也总是挂着笑意不见踪影，有一点点沮丧。
看着他这个样子，我就想帮他排解压力。
我告诉他，做梦也是一种发泄自己情绪的方式，而在现实中，强调的是不要过度焦虑，也不要过于自我压抑。
只要保持平静，对于即将面临的挑战，有所准备，就没有必要过度恐惧。
老公听了我的话之后，面色渐渐地恢复了正常。
我们一起讨论了一些工作上的问题，他也比平常更加从容地处置了一些任务。
总的来说，虽然做梦会让我们感到焦虑和不安，但如果我们能够以平静的态度去面对它们，我们就能更好地理解自己、减轻自己的负担。
愿我们都能够保持平静、坚定，勇敢地面对任何未知的挑战。