作
为一名老人，下午睡觉已经成为我生活中的习惯，但最近一段时间，我老是做梦，让我感到有些困扰。
有时候，我会梦到过去的事情，比如我年轻时的工作和生活，这些回忆让我觉得十分温馨和愉悦。
有时候，我也会梦到一些奇怪的场景，比如在陌生城市里徘徊、坐上了跑得飞快的火车……这样的梦境让我感到十分奇妙和神秘。
但有时候，我也会做一些令人不快的梦，比如在梦中跌倒或者受伤。
这些梦真实性非常强，甚至让我醒来时还有些恐惧和不安。
尽管梦境丰富多彩，却也让我有些担忧：为什么我总是做梦？这是否代表我脑部功能比以前差了？还是说我身体状况出了问题？这些问题让我有些烦躁。
后来，我向医生咨询了一下，医生告诉我这并没有什么不好，老人总是容易出现睡眠障碍，如果我感到不适可以尝试改变睡前习惯，如适当休息、进行一些舒缓的活动、避免摄入刺激物质（如咖啡，巧克力等）等，这样可以有帮助。
现在，我已经可以放下对做梦的担忧，我相信只要我保持健康的生活习惯，以及积极应对身体的变化，我还可以享受许多美好的梦境。