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本八字减肥，是一种相信通过掌握自己的个人八字命理，来达到减肥的目的。
这种方式认为，如果我们能够把握自己的命理特点，改变自己的饮食和生活习惯，就能够有效地控制体重，达到减肥的目的。
八字命理学认为，每个人的出生时间与性格、习惯等有着密不可分的关系。
因此，对于某些人来说，采用“八字减肥”这种方式，或许能够比其他减肥方法更加有效。
一般来说，通过查看自己的八字，可以判断出自己肥胖的原因：是因为饮食习惯不好，还是因为生活作息不规律。
一些采用“八字减肥”方式的人士，依据自己的命理特点，调整饮食以及运动方式。
比如，对于命理上属于“水”或“木”的人来说，他们可以适当加强自己的运动量，而减少对高热量的食物的摄取。
而对于命理属于“金”或“火”的人，则适宜多吃富含纤维的食物，如蔬菜等，以增加自己的饱腹感。
总之，日本八字减肥并非奇怪的东西，而是一种借助传统命理学的指引，来帮助人们认识自己，掌握自己的身体特点，从而达到减肥的目的。
如果您正在苦恼于减肥，或许可以尝试这种新奇的方式，也许会取得不错的效果。