八
字是中国古代的一种命理学，通过根据出生日期和时间的年、月、日、时，计算得出的八个字，来预测一个人的命运和性格。
有些人在遇到某些事情时，容易惊吓，这其实也与八字有关。
这种容易惊吓的人，通常具有以下特点： 一、命主八字中有煞，如天厄、地劫、龙德、凤门等。
二、命主八字中缺乏更旺的五行，比如金木水火土五行皆缺。
三、命主在旺盛的五行中，以伤官为官星或食神为财星为主。
四、男性命主，日柱中没有阳干（甲、丙、戊、庚、壬），或阳干力量过弱。
五、命主八字中出现了金水相冲或火木相克等不利克煞相生的现象。
以上都是易惊吓之人的命理学表现。
一些命主常常表现出胆小怕事，经常受到外界因素的影响时，便容易害怕、惊吓，情绪波动大，难以平复。
为了缓解容易惊吓的情况，命主可从调整自己的心态和饮食入手。
心态上要以乐观开朗的心态面对生活，积极锻炼自己的心理素质，提升自己的自信心和勇气。
饮食上要注意饮食规律，保持健康的身体素质，提高自己的免疫力，减少受到外界因素的影响。
总之，在八字学理与心理调节方面，都可以帮助容易惊吓的人缓解情绪。
相信只要命主积极调整自己的状态，一定能够战胜内心的恐惧和惊叫。