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年来，随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始运动。
而现在，苹果手机已经可以自带步数统计功能，让我们更轻松方便地了解自己每天的运动量。
下面我们来介绍一下如何通过苹果手机测算步数。
首先，打开手机主屏幕上的“健康”App，进入“步数”页面。
这个页面会实时记录你走的步数，还会有一个每周统计的图表，让你更清晰地了解你的运动情况。
其次，为了更精准地测算步数，我们需要校准一下手机的计步器。
在“健康”App的“步数”页面上，点击右上角的“数据源”按钮，选择“所有来源”。
然后，在同一页面上，点击左下角的“校准步数”按钮，按照提示在空旷地方走10步，完成校准。
除了使用自带的计步器，苹果手机还支持使用第三方运动App来记录运动数据。
比如，“Nike + Run Club”和“Keep”等运动App可以将步数和跑步路线进行记录，并且与“健康”App进行数据同步，让你更全方位地了解自己的运动情况。
值得一提的是，苹果手机的“健康”App还可以通过人工输入身高、体重等信息来估算你的步幅，并且可以按照你设置的目标步数来提醒你运动。
当然，如果你希望更加准确地测算步数，可以搭配佩戴运动手环或智能手表，这些设备可以更加精准地记录你的运动数据。
总之，随着苹果手机及其配套App的不断更新，通过手机测算步数变得越来越简单方便。
无论是想要了解自己的日常步数，还是为了更加科学地进行运动计划，都可以轻松地通过苹果手机轻松实现。