每
个晚上，当我准备入睡的时候，我知道自己将会进入梦境中。
而这些梦境，往往让我头疼和暴躁。
梦境中的情节让我的大脑过度工作，难以停止。
无论是美好的还是恶梦般的场景，都会在我的脑海中不断地回放，让我无法进入深度睡眠。
当我醒来时，我会感到非常疲倦和恼怒，这会影响我的整个一天。
我曾经尝试过采用不同的方法来避免做梦，例如在睡前进行视觉冥想或进行放松训练。
但这些方法都没有起到预期的效果。
我还曾经尝试过改变我的生活方式，例如减少饮食或锻炼时间，但这也没什么用。
现在，我已经受够了每晚做梦的不良影响，所以我计划采取其他措施解决这个问题。
我将会想办法规律我的生活，尽量保证每天都在同一个时间入睡。
这样可以让我更好地控制我自己的生理和心理状态，可以更好地适应睡眠环境，减少梦境对我身体和情绪的影响。
总之，每晚都做梦让我非常头疼和暴躁，但我相信我可以采取措施来解决这个问题，以提高自己的睡眠质量和生活品质。