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个人每天都会睡觉，而且随着人们的生活节奏加快，对睡眠的需求也越来越高。
有些人会在睡觉的时候做梦，但是并不是每个人都能回忆起自己做的梦。
这是因为我们在睡觉的时候，经历了不同的睡眠阶段。
睡眠分为两种类型：浅睡眠和深睡眠。
深睡眠是指身体最放松的状态，而浅睡眠则是指在睡眠过程中不断出现的意识障碍和眼动。
因此，在浅睡眠状态下，我们会产生各种各样的梦境。
浅睡眠一般发生在入睡的10到20分钟内，这也是我们经常听到的“5分钟入睡法”的原理。
在这个过程中，人体的肌肉松弛，呼吸逐渐变缓，脑电波也会逐步降低。
这个过程中，我们的意识会逐渐消退，进入到类似于昏迷的状态。
在浅睡眠状态下，我们的梦境往往比较奇怪和离谱。
我们可能会做一些不合理的事情，或是遇见一些奇怪的人或事物。
这是因为在这个状态下，我们的大脑会跳跃性地串联起之前各种记忆中的片段和印象。
总之，每天晚上睡觉，经历浅睡眠状态是很正常的。
而且，在浅睡眠状态下做梦也是人体自然的一部分。
如果你有机会回想起自己的梦境，尝试理解梦里发生的一切，可能会给你对自己的生活有些启示。