每
天做梦身上都是汗，这是一种常见的睡眠现象。
当我们沉浸在夜晚的梦境中，我们的身体也在经历着各种变化，我们的心率、呼吸和体温可能都会发生变化。
睡眠时期是身体进行恢复和整合的时间，所以，如果我们在睡眠时期遭受着压力或是潜意识有所困扰，我们就会出现“梦汗”的现象。
这是我们的身体为了平衡体温而自然排汗的反应。
有时候，我们的睡衣或被子过于厚重或密封，也会导致我们在睡眠中出现过度出汗的情况。
因此，选择合适的睡衣和被子对于减少“梦汗”有很大的帮助。
卫生问题也是需要注意的。
如果我们使用的床垫、枕头或者睡衣等某些物品不够清洁，可能会导致身上的汗液产生异味或者刺激过敏。
我们应该每隔一段时间对床铺进行清洁和消毒，定期换洗睡衣。
最后值得一提的是，出现“梦汗”并不完全是身体的健康问题。
有时候，它可能也暗示着我们潜意识中存在的问题。
如果这种情况频繁出现，我们需要留意自己在白天的心理状况，或者与心理医生进行咨询。
总的来说，“梦汗”是一种常见的睡眠现象，我们需要保持好睡眠习惯，注意保持清洁，并且在需要的时候及时就医。
同时，我们还应该学会如何降低压力，保持健康的心态。