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柱八字是中国传统的命理学术，可以通过八字来推算人的命运和寿命。
寿命长短与先天命格以及后天的生活和身体状况有关，以下是以四柱八字看人长寿的秘诀。
首先要看年柱，年柱代表先天遗传和身体状况，如果年柱五行属土或金，并且没有被克制，代表身体健康，寿命会比较长，相反如果年柱五行属木或水，并且被克制，对身体健康会有一定影响，需要注意保养。
其次是看命主的福份，越是福份好的人命运越容易顺畅，寿命也会比较长。
福份好包括家庭背景好、职业稳定、收入稳定、饮食健康等，这些都会对人体健康和长寿产生积极的影响。
再来是要注意身体健康，长命百岁需要健康的身体作为保证。
所以要注意锻炼身体，充分利用自然界的资源，例如保持良好的心态和情绪、足够的睡眠和充足的饮水、吸入一些新鲜空气等等。
这些都是长寿必不可少的条件。
最后，需要提醒的是，即使命局吉利，福份好，也不可过度放纵自己，要保持一个好的生活习惯，不吸烟、少喝酒、定时进食、保持活跃、适当的旅游和休闲等。
这些都会让身体更好，更有保障。
以四柱八字看人长寿，不仅可以看到一个人的命运，也看出一个人个人的身体健康和生活习惯。
只有注重这些方面，才能让我们享受到更长时间的、健康的生命。