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活中，我们每个人都会面临种种压力和挑战，这些压力常常会引发我们的情绪失控。
而对于巨蟹座来说，情绪控制更是一个持续的挑战。
那么，为什么巨蟹座们更容易失控情绪，该如何控制情绪呢？ 巨蟹座的特点之一是极度情绪化。
他们是一个感性的星座，情感涌动往往会使得他们情绪波动较大，容易激动和悲伤。
当他们受到挫折或者失望时，情绪失控几乎是必然的。
此外，巨蟹座还有一个特点是极度敏感和胆怯。
他们容易受到周围环境和他人的影响，显得较为软弱和脆弱。
在面对自己的弱点或者眼前的危险时，巨蟹座的情绪会更加无法控制。
那么，究竟怎么才能控制情绪呢？我们可以从以下几点入手： 首先，建立情绪管理意识。
巨蟹座需要对自己的情绪潮起潮落有（推荐更多 12生肖婚姻配对常识请关注 :牡丹星座网,wWW.iMudAn.cC』所预判，并学会发现自己内心最深处的情感。
这样，在情绪爆发之前，可以在心理上做出一些自我约束和管理。
其次，寻找合适的解决方法。
当巨蟹座面对问题时，可以尝试采取一些缓解情绪的方法，例如听音乐、做瑜伽等。
同时，向信任的人倾诉可以缓解内心的压力，让情况得到缓解。
最后，让自己保持平静。
巨蟹座需要在做出决定之前冷静思考，不要感性冲动。
当然，这需要忍耐和理性思考的能力。
但一旦形成这种习惯，巨蟹座的情绪得到控制的几率就会大大增加。
总之，巨蟹座的情绪管理确实挑战较多。
但如果能够建立起情绪管理意识，并采取合适的缓解方法和保持冷静，就能够从情绪失控的泥潭中走出来，掌控自己的情绪。