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圆满以健丸”——陈述健康与圆满的关系 人们常说“万事以健康为本”，但其实，健康不只是一个“基础”，它还直接关系到了我们的生活是否圆满。
尤其是对于身体素质较差或者健康状况较差的人，往往尝到生活不圆满的苦头。
那么，为何健康与圆满是那么有关系呢？换个角度，我们不妨想一想：当我们身体不适或生病时，我们的身体能力以及我们的心情是否会直接受到影响呢？是否有时，我们因为身体的原因错失了一些机会，错过了一些重要的人和事呢？ 当然了，我们也不是一定要每个人身体都绝佳才能生活圆满，但健康不管是对于身体的驱动还是情感的影响，都是非常重要的。
为此，我们不妨来谈谈如何保持健康。
首先，锻炼是非常重要的一个方面。
如今的人们生活方式多样，锻炼的方式也更加多样化，非常适合不同类型的人群。
比如，对于爱跑步的人来说，跑步可以提高人的身体素质；对于喜欢动感的人来说，则可以选择一些具有较高氧耗度的运动。
此外，良好的饮食和充足的睡眠也是非常重要的。
我们每个人的身体都是一个微妙的机器，它需要不断的营养来维持良好状态。
因此，我们要养成好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
同样地，我们要控制好自己的睡眠时间和作息习惯，才能让我们的身体保持稳定状态。
最后，我想说，健康是我们生活圆满的一个基石。
只有我们保持了良好的健康，才能拥有充足的精力去享受生活的点滴。
所以，让我们一起珍惜自己的身体，保持良好的健康状况。