《
梦到龋齿掉了》 昨晚梦见自己的牙齿一颗颗地掉落，十分惊恐。
在梦中我赶紧看了看镜子，发现我的牙齿上满是龋洞，甚至有两颗牙齿已经松动了。
这样子的情景让我感到非常痛苦和无助。
醒来后，我仔细回想了一下自己的生活习惯，才发现自己长期以来没有好好地保护自己的口腔健康。
我平时喜欢吃糖果，零食等口腔糖分含量极高的食物，而且常常熬夜不刷牙，甚至有时候还忘记使用漱口水。
我意识到这些行为都对自己的口腔健康造成了极大的伤害，从而导致了这个噩梦的发生。
这样子的梦反而成了我深思自己生活的启示。
口腔健康对于全身健康也非常重要，如果不好好保护，可能会引发口腔炎症、龋齿、牙周病等问题，甚至会影响到其他器官的健康。
因此，我们要时刻注意牙齿健康，做到以下几个方面： 1. 减少糖分的摄入，保持散食（不易粘牙的水果、坚果等）。
2. 保持口腔清洁，及时刷牙、漱口、使用牙线。
3. 定期到牙医处接受检查和治疗。
今后我会更加了解自己口腔健康的情况，积极去做好口腔护理，避免出现患病情况。
这样既可以让自己拥有健康的口腔，远离口臭、龋齿等问题，也可以减轻自己的心理压力。
唯有如此，我才不会再次做到梦里龋齿掉啦！