总
是伤到头的八字让人非常煎熬，因为头部是我们身体最为重要和脆弱的部位之一，一旦受伤就会给我们带来很大的疼痛和不便。
从小到大我总是伤到头，因而对头部保护格外重视。
我们可能会想到佩戴头盔、减少高空运动等方法来保护头部，但实际上，保护头部还有很多其他方法。
首先，我们应该保持良好的身体姿态，避免过度弯曲或者突然转身等动作。
这样可以减少头部受到的碰撞和摩擦。
其次，我们可以减少头部周围的灰尘、污浊的空气等污染物，这些物质会影响我们的头皮和头发的健康。
另外，我们还可以通过按摩头部、食用富含维生素B、C等营养物质的食物来增强头部免疫力和抵抗力。
值得一提的是，我们还应该注意平时的言行举止，避免发脾气或激动，因为这些情绪会影响我们的心理健康，进而影响身体各个部位的健康，包括头部。
因此，我们要学会控制情绪，保持愉悦的心情和积极的生活态度。
总之，为了保护头部，我们需要在平时的生活中多做一些事情，包括保持良好的身体姿态、减少头部周围的污染物、增强头部免疫力、控制情绪等等。
相信只要我们有心，就一定能够远离头部伤害，保持身体的健康和幸福。