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地而坐，人们常常会看到有人以手离膝盖近的姿势静静地坐着。
事实上，这种姿势是很好的并且也很舒适。
它不仅能够帮助减轻压力，同时也有助于改善身体的姿态和平衡。
首先，这种姿势可以减轻腰背部的压力。
坐在椅子上可能会让脊椎和尾骨受到不必要的压力和拉伸，而且长时间坐下来也可能导致腰背部痛苦。
但是，以手离膝盖近的姿势可以让人以更加自然的方式靠近地面，不需要坐在椅子上。
其次，这种姿势还有助于保持身体的平衡。
当一个人以这种方式坐下来时，身体会自然地修正自己的位置，使得身体更加平稳地停留在地面上。
这不仅能够帮助你保持身体的平衡，同时也能帮助你保持集中注意力的状态。
最后，以手离膝盖近的姿势是一种非常舒适的状态。
这种姿势可以让您的髋部和膝盖在舒适的角度上保持放松状态，缓解多数人经常疲惫的下肢肌肉。
整个人的身体也更加松弛，自然的呼吸也代表着放松的心态。
总之，以手离膝盖近的姿势是一种非常有益的坐姿。
它不仅可以减轻腰背部的压力，在保持身体平衡的同时，也是一种非常舒适的状态，带来舒适和宁静。