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为一位土象命格的男性来说，身体健康与否是非常重要的。
土象命格的人以坚实、稳定为特点，身体也同样具有韧性，身体格局偏大，普遍偏强壮。
但是，具体还需要根据出生时辰和其他因素来作出具体的分析和判断。
在饮食方面，以五味调和，不偏食偏贵为原则，均衡饮食非常有利于土命男的身体健康。
此外，也要适当摄入一些含钙、含铁等食物，以保持骨骼和血液的健康。
土命男在锻炼身体时要注意力量与耐力的平衡。
可以选择一些中等强度的运动，比如跑步、游泳、健身等，不过也需要在锻炼前进行适当的热身活动，以防运动伤害。
土命男的身体健康还需要重视睡眠，平时保持良好的睡眠几乎是最重要的。
如果出现失眠等问题，可以选择适当进行冥想和舒缓压力的活动。
总体来说，土命男的身体健康表现并不差，但也需要注意一些细节问题。
同时，也要避免过度消耗自己的体力和精神，生活和工作要适度，避免过度劳累。
只有这样，身体才能保持健康，保障工作和家庭的顺利运转。