延
命乐菊花苗，是一种常见的中草药材，也是中医药理论的重要组成部分。
它在医学领域中可以发挥很多的作用，被称为“长寿草”。
延命乐菊花苗主要生长在我国南北各地，气候适宜，土壤肥沃。
它一般生长在路边、草地、山岭以及河边的湿润环境中。
其花序多数呈黄色、白色以及淡紫色，有时也有红色的品种。
延命乐菊花苗的花期比较长，一般从夏季一直持续到秋季。
按照中医药理论，延命乐菊花苗味辛、甘，性温。
它可以疏风解表、止痛、解毒、清热、散寒、宣肺等。
中医认为，延命乐菊花苗能够护肝、降脂、降压、活血化瘀、延缓衰老等功效，尤其在治疗高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等方面具有很好的效果。
虽然延命乐菊花苗有很好的药用价值，但是在日常生活中，人们也可以通过食疗的方式摄入延命乐菊花苗以增强身体免疫力，并且美容养颜。
可将延命乐菊花苗泡水或者入菜煲汤，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
总之，延命乐菊花苗可以说是一种非常有价值的药材，具有很好的保健作用。
除了药用之外，人们在日常生活中也可以通过饮食等途径来摄取，以达到养生效果。
不过，无论是药用还是食用，我们都应该注意适量，不要贪多嚼不烂，以免引起副作用。