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生睡觉做梦醒来眼睛肿，这种情况在我们的生活中十分常见。
当醒来后发现自己的眼睛肿胀时，不仅让人难受，还会影响外观。
造成眼睛肿胀的原因有很多，最常见的原因是熬夜和缺乏睡眠。
长时间熬夜会让眼睛疲劳，导致眼部肌肉充血，引起眼睛肿胀。
缺乏睡眠会影响身体的代谢和生理调节功能，使代谢废物无法及时排出，增加了眼部水肿的可能性。
另外，过度的用眼、高峰期过度工作和压力大等也会增加眼部肌肉疲劳和眼部水肿的概率。
在日常生活中，我们应该注意保持足够的睡眠时间，缓解紧张情绪，并适量休息和放松眼睛来减轻眼睛的疲劳程度。
当然，如果眼睛肿胀严重或持续时间过长，可能涉及到眼部疾病，例如眼球结膜炎和泪腺炎等。
这时候就必须寻求医生的帮助，及时治疗和保养眼部健康。
总之，眼睛肿胀是我们需要注意的问题，我们应该注重眼部健康，预防眼睛肿胀的发生。
同时，如果发现眼睛肿胀已出现，及时采取措施，去休息、放松眼部肌肉，以及采取保健措施来降低眼部水肿，让我们的眼睛重新恢复明亮和活力。