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命是无价的，每个人都应该珍惜自己的健康，然而，有些人常常感觉身体不适，这时热命和寒命的区分就显得尤为重要了。
首先，热命和寒命的区别在于身体的体温。
热命的人体内的阳气旺盛，身体的体温比较高，手脚也容易发热，而寒命的人体内的阴气占优势，身体的体温比较低，手脚也容易发冷。
其次，在饮食上热命和寒命也有区别。
热命的人需要多吃些清淡的食物，如蔬菜水果等，可以适量进食一些低热量的草本类食物，以帮助降低体温。
而寒命的人则需要多吃些温热性的食物，如姜、辣椒等，可以适量进食一些高热量、高营养的食物，以提高身体的代谢能力。
此外，热命和寒命的人在穿着上也应该有所区别。
热命的人可选择穿一些透气性好、宽松舒适的服装，以便散热。
而寒命的人则应选择保暖性好的衣物，如加厚羽绒服、毛衣等，以保护自己免受寒冷的侵袭。
总之，热命和寒命并不是好与坏的问题，而是需要因人而异的问题。
只有了解自己的身体特点，才能在日常生活中科学合理地进行饮食、穿着等方面的管理，保持身体的健康。