1. 首页 > 星座时间 > 文章页面

情绪忽高忽低晚上睡觉做梦(情绪忽高忽低是什么病)

医生 晚上失眠多梦,白天没精神 3个 土办法 让你一夜到天明
总被失眠困扰怎么办,F君教你一招,快戳
近睡眠质量变得越来越差了,每天都经历着情绪的忽高忽低,导致晚上难以入眠,更糟糕的是,每当入睡之后,做的梦都带着相当强烈的情绪气息。
有时,我会激动地梦见自己实现了一个重要的目标,获得了巨大的成功,这些美好的梦境让我感到无比欣喜。
可当我醒来之后,却深深地感到落差,因为我知道这个过程是不切实际的,我仍然面临着种种困难和挑战。
有时候,我做的梦会是一些让我感到害怕和不安的场景,如梦见我失去了我最亲密的人,或者被恶势力所追杀。
这些恶梦让我感到真实到来的恐慌,我甚至会在梦中呻吟或者大叫,让我家人十分担心。
无论是欢愉还是恐惧,完全不可思议的是都只停留在梦里,在现实中一切都不可能变得那么极端。
然而,这些梦境表现了我的情绪高低变化,显然,我的情绪起伏是在影响我的梦境。
我的日常生活中也遭受着诸多挫折,比如在工作中收到负面评价,朋友间的纷争等等,在这些事件中,我的情绪被轻易地激起,往往会突然变得失落和消沉。
对于一些人来说,梦是很容易忘记的,而我则与之不同。
我的梦中情绪变化和现实中的情绪波动都非常剧烈,这迫使我更加努力地去协调我的情绪状态,让我在现实生活中更好地应对压力和挑战。
总之,我认识到我的情绪忽高忽低深深影响着我的兴趣、行为、甚至是睡眠质量。
然而,这不是一件坏事,因为它让我变得更敏感,更富有生命力。
孕期睡觉时常做梦,不要轻意了,出现这种情况的孕妈要当心

联系我们

Q Q:

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息

微信