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总是会做梦，这是因为我们的大脑在睡觉时处于特定的状态，包括深度睡眠和快速动眼睡眠（REM）阶段。
这些状态会影响我们的大脑活动和化学过程，导致我们做梦。
具体来说，研究表明，当我们处于REM睡眠阶段时，我们的大脑会出现类似于醒来时的神经活跃度。
在这个状态下，我们的大脑会产生各种不同的化学物质，如神经递质和荷尔蒙，这些物质对我们的情绪和意识产生影响。
因此，人们做梦通常与我们的大脑活动相关。
在睡眠期间，我们的大脑会处理我们在醒来时经历的各种事件和经验，这些事件和经验被存储在我们的记忆中。
在REM阶段，我们的大脑会进行类似于重放的过程，将我们的记忆和经验重新整合和再处理。
这些重新组合的记忆和情绪成为了我们做梦的素材。
人们经常做噩梦，也是由于我们的大脑在睡眠期间会分泌一些不同的化学物质。
例如，研究发现，当我们在REM阶段经历强烈的情绪体验时，我们的大脑会分泌出更多的肾上腺素，这种化学物质会增加我们做恶梦的可能性。
总之，人们总是做梦的原因，是因为我们的大脑在睡眠期间处于特定的状态，产生各种各样的化学物质，重播和处理我们在醒来时经历的各种事件和经验。
因此，做梦是正常的生理现象，也是我们了解和处理内心情感的重要途径。