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在什么会做梦 梦境总是被认为是一种神秘的现象，人们在睡觉时会出现各种美好或恐怖的梦境。
那么人在什么会做梦呢？ 据研究显示，人在正常的睡眠过程中，大脑会分为两个状态，分别是快速眼动期（REM）和非快速眼动期（Non-REM）。
在REM睡眠期间，人的眼球会快速转动，大脑的皮层活跃度极高，这个时候人会经历激烈而不协调的梦境。
而在Non-REM睡眠期间，大脑会处于较为深度的休息状态，此时产生的梦境较为平静、浅显，似乎与生活中的琐事有所联系，更像一个无声的教练，告诉人们如何面对生活当中的问题和挑战。
不仅如此，人的情绪和体验也会直接影响到梦境的内容。
如一个人快乐地睡眠，他的梦境便可能会与自己的生活有关，并且梦境中的人、事、物都是支持、符合自己的感受和情绪的。
而当一个人感到疲惫和焦虑时，梦境可能会呈现出较为恐怖和诡异的情景，这也是常见的现象。
总的来说，人在正常的睡眠过程中，有梦境是非常正常的现象，与生物学和脑科学密切相关。
而我们的情感状态也会影响梦境的内容，所以我们应该尽力维持健康的心态，做出有益的生活选择，从而产生美好和积极的梦境。