每
个人都会在夜里做梦，这是一种普遍存在的现象。
但为什么我们会在夜里做梦呢？ 首先，我们需要了解一下睡眠的基本原理。
人的睡眠分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）两个阶段。
在REM期间，我们的神经元会非常活跃，这个时候我们的大脑会进入一个类似于清醒状态的状态，但同时也会有一些肌肉的抑制。
这个时候，我们会做梦，而且往往是比较深奥的梦境。
其次，我们的梦境与我们白天的经历和思想有很大的关系。
白天的事情会在大脑中留下印象，而且很多时候我们会潜意识地去处理这些印象，因此在梦里会出现很多与白天相关的内容。
与此同时，我们刚经历过的情绪和心态也会影响我们的梦境，比如说如果我们白天感到很疲惫，我们可能会梦见一些躺在沙滩上休息的场景。
最后，我们的梦境还与我们的内心世界有关。
梦境可以说是大脑与内心世界的交流与沟通的一种方式，有时候梦境能够帮助我们更好地认识自我，解决问题和困惑。
综合以上几点，我们可以看出，夜里做梦是一种自然而然的现象，与我们的身体和心理状态都有密切关系。
无论是好的梦境还是噩梦，它们都是在告诉我们一些消息，我们可以好好地倾听和理解它们。