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们常说“睡觉都做梦”，这句话似乎从小就被我们熟知，但我们是否真正了解梦呢？ 梦是我们大脑在休息时自行制造出来的一种虚幻的体验。
在梦中我们可以遇见已故的朋友，过去的情人，也可以造访未曾去过的异想世界。
梦境中发生的事情可能美好愉快，也可能是恐怖悲伤。
无论梦境如何，我们都能够在梦中体验到强烈的感觉，而且梦境的世界也常常让我们感到非常真实。
那么为什么我们会做梦呢？神经科学家认为，做梦的主要原因是大脑在清理垃圾。
神经元不断与周围的其他神经元连接并删除一些不必要的信息。
在这种情况下，大脑缺少传统的思考和行为思维，但在进行这些清理过程时，已经存在的想法和体验会在大脑中被重复。
这一过程产生了随着清理使启程的信息和不清晰的替代方案，从而形成了梦境。
梦虽然虚幻，但它是我们大脑的复杂过程，可以让我们回忆起陌生的过去，关心我们无法预见的未来。
梦也是我们理解自己情感和困境的一种途径。
因此，尽管它们是虚幻的，我们仍然希望在我们睡着的时候能够进入梦境，以期待我们的灵魂在平静的夜晚得到安慰和指引。
总之，梦境是睡眠中出现的一种自我探索和体验，它是我们大脑复杂过程的产物，也是我们理解自己心灵的一种渠道。
所以，在每一个夜晚，让我们享受睡眠，享受那些虚幻而美好的梦境产生的愉悦和启示。