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多人都担心自己长不高，而有人会认为，睡觉时老做梦会影响身高的增长。
但实际上，这种想法是不正确的。
首先，睡觉是非常重要的身体恢复和肌肉生长的过程。
睡眠不足会导致身体无法充分地进行修复和再生，从而影响身体的健康和发育。
因此，睡觉是对身高增长的重要贡献因素。
其次，做梦是人体正常的睡眠状态之一，也是身体和大脑进行重要维护的必要工具。
梦境通常发生在深睡眠的时候，这个阶段的深度和时间不会因为做梦而改变。
最后，人的身高主要是由基因和环境共同决定的。
虽然睡觉对身高有一定的促进作用，但是长高还需要健康的饮食、适度的运动等生活习惯和因素的综合影响。
总之，睡觉老做梦并不会长不高。
相反，在睡眠期间有足够的休息和合理的生活习惯，才能帮助身体更好地生长和发育。
所以，大家不必担心自己睡觉时做梦会影响身高增长。