睡
觉做梦是一种正常现象，但如果经常做梦，可能是身体出现了不适。
中医认为，梦者胆气不足，常因过度劳累，养生不当，紧张焦虑等原因所致。
以下是一些中药调理经常做梦的方法。
首先，可以使用党参、黄芪、枸杞、龙眼肉等气血两虚的中药进行调理。
这些中药具有滋补肝肾之气，增强体质，提高免疫力等作用，能够改善身体的虚弱状况，有利于睡眠的稳定和深度。
其次，人参、当归、白芍、枸杞子等调补肝肾的中药也是调理经常做梦的好选择。
这些中药具有活血补肾的作用，能够调节身体的阴阳平衡，改善身体内部的不协调，有利于睡眠的充足和稳定。
此外，如果经常做恶梦，惊醒等现象，也可以使用柴胡、黄芩、丹参、龙骨等清热安神的中药进行调理。
这些中药具有清热解毒，镇静安神的作用，能够抑制精神的紧张状态，减少不良刺激和烦躁情绪，有利于睡眠的稳定和深度。
总之，经常做梦需要及时进行中药调理。
但是，在使用中药的过程中，需要注意搭配、剂量和使用方法，避免产生不良反应。
同时，也需要调整自己的作息时间和饮食习惯，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，促进身体康复和健康。