睡
觉做梦是我们每晚都会经历的生理现象。
虽然做梦往往会带给我们许多有趣的故事，但梦境中的体验本质上还是一种大脑活动。
因此，即使是在睡眠中，我们的大脑仍然没有得到充分的休息。
事实上，梦境可能会导致我们难以醒来，因为我们的大脑仍在积极运作。
此外，睡眠中的脑波具有多种频率，包括快速眼动（REM）和非REM状态。
这些状态会在整夜睡眠中交替出现，并影响我们第二天的感觉和表现。
虽然从生理学角度来看，睡眠中的大脑仍然保持极度的活跃，但相对于白天的工作，我们并不需要承受同样的压力。
因此，睡眠中的“思考”可以帮助我们回收并修复我们的精神和身体。
然而，在某些情况下，我们会经历“噩梦”或短暂的睡眠中断，这可能会使我们第二天更加疲劳和颓废。
特别是在经历噩梦或睡眠中断后，我们的大脑需要在第二天清醒时重新调整和适应。
总的来说，虽然睡觉做梦可能会使我们的脑部感到有些疲惫，但这种疲劳其实是在帮助我们平衡和修复身体和心理。
无论是否做梦，我们都应该保证它能够得到足够的休息和恢复。