近
日，有一份研究报告显示，睡眠时间过长的人往往会出现“不做梦”的现象。
这种现象在医学领域中被称为“梦崩”。
根据该研究报告所述，睡眠过长的人往往会进入深度睡眠的时间比较长，而且在这种状态下，大脑的活动也相对较少。
因此，在此状态下，很难出现梦境。
此外，该研究还发现，梦崩可能会影响人的身心健康。
因为睡眠不仅是休息的时间，更是大脑进行修复和记忆巩固的重要时段。
而缺乏梦境，则可能会导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
那么，对于睡眠过长的人，应该如何避免梦崩现象呢？首先，应该保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，睡前放松身心。
其次，要掌握睡眠时间的长度，每个人的身体需要的睡眠时间是不同的，应该根据自己的实际情况，确定适合自己的睡眠时间。
总之，睡眠时间长不做梦是一种比较常见的现象，但是这种现象会对身心健康造成影响，所以人们应该尽可能避免梦崩的发生，保证良好的睡眠质量和身心健康。