最
近，越来越多的人抱怨睡眠质量差，导致疲劳、失眠等问题。
那么，睡眠质量差的人能做梦吗？ 答案是肯定的。
无论是睡眠质量好坏，每晚我们都会做多个梦境，且每个梦境持续时间一般为10-30分钟不等。
所以，睡眠质量差的人同样能做梦。
那么，为什么有人认为睡眠差就不做梦了呢？其原因可能是因为睡眠质量差会导致睡眠时间过短，从而缩短了梦境的时间。
此外，睡眠质量差也可能会引起记忆力下降，导致我们无法回忆起梦境的内容。
梦是人类普遍的现象，与我们的身体健康和心理健康密切相关。
通过做梦，我们能够释放内心的压力、调节情绪、回忆经历和想象未来。
因此，无论睡眠质量好坏，我们都应该注重梦的分析和研究，以更好地理解自己。
总之，睡眠质量差的人也能做梦，但可能由于睡眠时间短或记忆力下降而无法回忆起梦境，所以，我们需要关注身体健康，提高睡眠质量，从而充分享受做梦带来的乐趣和意义。