睡
着就做梦，这是我们平时生活中非常常见的现象。
在睡眠状态下，我们的大脑仍然在运转，会产生出各种奇特的梦境。
那么，为什么我们在睡着的时候会做梦呢？ 首先，我们需要明确的是，睡眠极其重要。
睡眠能够让我们的身体得到充足的休息和恢复，同时也是大脑进行记忆整理、清理垃圾信息的重要时期。
而在睡眠中产生梦境，实际上是因为我们的大脑在清理垃圾信息的过程中，把一些不重要的记忆碎片拼凑起来，形成了梦境。
此外，研究发现，人的身体和大脑在睡眠时会经历一系列复杂的生理和神经变化。
大脑在睡眠过程中会产生一种叫做大脑波的电信号，不同阶段产生的大脑波也不同，这也是导致我们在睡眠中能够做梦的原因之一。
在不同的周期内，大脑会释放不同的化学物质，如血清素、去甲肾上腺素等，这些物质也会影响梦境的产生和内容。
此外，心理因素也会影响梦境的产生。
一些重要的或者经历过的事情，会在睡眠时被大脑加以整理，并产生梦境。
而一些不良情绪和压抑感也会导致梦境中出现一些不愉快的场景和内容。
综上，睡着就做梦是因为我们的大脑在睡眠过程中进行记忆整理和清理垃圾信息，同时也是受到一系列生理、神经和心理因素影响的结果。
睡眠和梦境对于我们的身心健康都是非常重要的，需要我们充分重视。