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一冷睡觉做梦盗汗 最近天气转凉了，睡觉时盗汗的现象也越来越多，许多人都曾经有过这种经历。
当你睡得正香时，忽然感觉身上湿漉漉的，这时候你打开灯来一看，竟然发现自己身上沁出了一层细小的汗珠，这种情况让人十分困扰。
盗汗是指在不发热或低热状态下，大量出汗的现象。
与正常的大汗淋漓不同，盗汗是夜间持续的出汗，会导致睡眠不稳、头痛、精神不振等症状。
天气转凉是人们盗汗的高发期，一方面天气开始昼夜温差大，身体难以适应；另一方面凉爽的天气人们穿衣较多，容易让汗液和体温难以平衡。
除此之外，盗汗也与身体内部的问题有关。
体内荷尔蒙失调或某些慢性病症如甲状腺功能亢进、糖尿病等都可能导致盗汗现象的发生。
因此，若发现自己存在盗汗现象，应尽早就医，进行全面的身体检查。
同时，在日常生活中，要注意调整睡眠环境及作息规律，保持良好习惯，并尽可能避免过于疲劳、生活压力过大等情况的发生。
在保持身体健康的同时，也能有效预防盗汗的出现。
总之，天一冷睡觉做梦盗汗虽是常见的身体现象，但也应引起足够的重视。
身体是革命的本钱，只有保持身体健康才能更好地投入到生活、工作中去。