46年出生的人，到了19年运程，或许会经历一些趋势变化，但也可能会遇到一些机会。
在这个时候，他们应该保持乐观、积极的心态，并且充分利用身边的一切资源，让自己更好地发展。
首先，他们需要注意心理健康。
由于年龄逐渐增长，可能会有些许焦虑和忧虑，但不要让这些负面情绪占据自己的心灵。
可以适当地进行一些心理调节和放松，比如坚持锻炼、读书、旅游等等，让自己更好地掌握情绪，保持心态平衡。
其次，他们需要寻找工作发展的机会。
无论是在现有的工作上发展，还是寻找新的机会，都需要不断地学习、完善自己的技能，保持竞争力。
此外，还可以适当地参加一些行业会议、专业讲座等活动，拓展自己的人脉和知识面。
再次，他们需要注重家庭和社交生活。
家庭和社交关系对于一个人的生活和工作都是非常重要的。
可以和家人一起度过些愉快的时光，也可以结交一些朋友、同事，分享彼此的经验和故事。
最后，他们需要注意身体健康。
身体是革命的本钱，只有保持健康的身体才能更好地发挥自己的才能和工作。
可以适当地关注饮食、睡眠及运动等身体健康方面的问题，对身体进行适当的锻炼和保养。
总之，在19年的运程中，46年出生的人需要保持乐观积极的心态，发掘潜在机会，同时注重自我成长和健康。
通过这样的努力，相信他们一定能够开创更为美好的生活和事业。